雪❄️

山の方は雪が見えます…

今朝京都も少し降ってました。

用事で滋賀に来たけど
もちろんのごとく降ってます…

寒いの大の苦手なので
動いて代謝上げて
身体を暖かくしなきゃです

漢方頑張ってます(^-^)

最近朝食をサバ缶、ヨーグルトドライフルーツで…

ピークから、昨日800g落ちてました！

旅行に行くから
✈️
とりあえず後500〜1キロ減らしておきたいですが

ボチボチ、コツコツ頑張ろうっ