こんにちは〜
今日もいいお天気ですね
今日は昼から2か月ぶりに
DVD のワークアウトをしてみました。
毎日やってた頃は
しんどいながらも
全項目こなせてたのに…
今日やってみたら
ゼイゼイ言いながら
途中休み休みで
なんとか一時間のワークアウトを
終わらせると言う状態
やっぱり筋肉落ちるのって
早いですね〜
今日からまたぼちぼち
ワークアウト頑張りたいと
思います。
やってる時はもう嫌だ〜
なんて思ってるけど
終わると体がすっきりするしね
3日坊主になりませんように

体調、本当に良くなってきました
これも優しく温かく支えて
下さった周りの方のお陰だと
本当に心から感謝しています
来週から少しずつ出勤して
いきたいなと思ってます。
まずは少なめ日数、短時間ですが
どうぞよろしくお願いします
出勤予定
16日(月)休み
17日(火)13時〜16時
18日(水)休み
19日(木)13時〜16時
20日(金)休み
21日(土)13時〜16時
お逢いできたら本当に嬉しいです
よろしくお願いします