こんばんは。
今日は午前中に用事を済まして
午後からは家でまったりしてます
最近、健康本を読むことに
はまってるんだけど
昨日から読み始めた本に書かれて
いるのがとりあえず
『冷たいものはダメ』
体を温める食事を
しましょう的な内容…。

ビールを辞めてから
はまってるキンキンに冷やして
飲む炭酸水…
(おいし〜)
近頃1日三本は食べる
アイスクリーム…
(おいし〜〜)
辞めるの厳しい〜(TT)
とりあえずスパイスたっぷりの
カレーで温めておくかと
昼にスパイスカレー作って
食べたけど食後に
本の続き読んだら
カレーのスパイスも
体を冷やすからダメと
書かれててフリーズしてました
カレーは温もると思ってたけど
よく考えたら暑い地域で
良く食べられてるから
冷やすものなんですね…
う〜ん。夜ご飯何食べよ?
ちなみに生姜も体を冷やすと
書かれてました( ̄▽ ̄;)
固定観念から勉強し直しです
体を温めて心も体も
健康になるぞ〜
隠し味は人参ジュース
では。また